孕妇能吃海鲜吗？

关于孕妇是否可以吃海鲜的问题，一些医生说，西医没有说他们不能吃海鲜，但最好少吃。一些老人说海鲜很有毒，孕妇最好不要吃海鲜，尤其是虾和蟹，会影响宝宝，特别是宝宝的皮肤出生后很敏感；别人说孕妇吃螃蟹，宝宝出生后会很淘气，不容易教！

现在很多人不敢吃海鲜有很多原因，包括中医说海鲜是冷的食物，怀孕期间吃冷的食物会刺激子宫收缩，导致早孕或晚孕，但现在医学却不这么认为。海鲜富含蛋白质和二十二碳六烯酸。现在鼓励孕妇吃。

建议每周吃一到两次海鲜。螃蟹和虾也可以吃。海鲜是一种富含蛋白质的食物。用肉、蛋、豆制品等计算蛋白质摄入量。控制数量没问题。

一些孕妇说我有螃蟹腹泻和胃痛，但这不一定会导致流产或早产。这时，你会发现她吃得不好，比如有一天螃蟹很新鲜，这顿饭不吃其他螃蟹，螃蟹也吃冷。水产品离人类蛋白质很远，而且确实有些人对肠道过敏，不太吸收，容易腹泻。如果你吃的量合适就可以了。

孕妇禁止吃海鲜，必须这样吃才能：

首先，怀孕初期不宜吃螃蟹，特别强调蟹钳肉会造成胎儿早期流产，这是非常危险的。

第二，海鲜必须煮熟，生的海鲜不能吃。如果孕妇吃生的海鲜，一些寄生虫或病原体很容易被你的宝宝吸收，这是不可想象的。

第三，虾含有高水平的钙，如果孕妇吃虾后没有过敏、腹痛等不良反应，就没有问题了。怀孕期间，适量的虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，特别是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿的大脑发育，因此，只要你对对虾没有不良反应，你就可以随心所欲地吃。

第四，鱼应该多吃，一周吃3-4次，尤其是在怀孕早期。因为海洋鱼类中的DHA含量对胚胎大脑神经和视觉发育有很好的影响，而河鱼类中的DHA含量比海洋鱼类低很多。

第五，其他咸鱼海鲜最好不要吃，因为腌制过程会产生不健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后宝宝不好。

第六，也是最后一点，我们必须彻底煮熟，不要贪心。